Referenzen
„Ich habe nun bereits den zweiten Kurs besucht und merke wie gut mir diese Auszeit tut. Sylvia hat eine sehr ruhige Art, die Übungen anzuleiten. Sie lebt, was sie lehrt. Ich spüre, dass ich bereits beweglicher bin und meine Hüftbeschwerden verschwunden sind. Zusätzlich bin ich nach den Einheiten super entspannt und der stressige Arbeitstag ist vergessen. Bei den Übungen gehts nicht um Power sondern darum, diese achtsam und in Ruhe auszuführen und damit seinen Körper wieder wahrzunehmen. Zusätzlich gibt Sylvia in jeder Stunde Tipps z. B. für einen besseren Schlaf oder eine Atemtechnik. Ich kann die Kurse von Sylvia absolut empfehlen.“
Ulrike Sch., Pförring„Wir wollen Dir auch nochmal sagen, wie gut es uns bei Dir gefallen hat - endlich haben wir einen Kurs gefunden, in dem achtsames und entspanntes Yoga erklärt und praktiziert wird! Wir freuen uns schon auf ein Wiedersehen!“
Petra und Robert K. , Bad Abbach„Wir, als pädagogische Fachkräfte durften einen interessanten Teamtag mit dem Thema: Entspann Dich - die einfache Kunst ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben zu führen, erleben. Begleitet von einer sympathischen und wertschätzenden Referentin und Yogalehrerin haben wir einen Tag zum Wohlfühlen erlebt und dabei Achtsamkeitspraktiken, wie Meditation sowie Atemtechniken und verschiedene Entspannungseinheiten kennengelernt. Die Themen des Workshops waren breit gefächert, wie z. B. gesunder Schlaf, Ernährung, Emotionen, Stressoren uvm. Es war ein rundum gelungener und informativer Tag für unser Team, der uns an der ein oder anderen Stelle zur Eigenreflexion angeregt hat. Lieben Dank für diese Bereicherung.“
Das Team des Kindergarten Spatzennest„Ich möchte das Yoga nicht mehr missen, es ist Teil meines Lebens geworden. Die Meditation hilft mir, mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden in Beruf und Alltag. Die einfühlsame Gabe die Sylvia hat, ist wunderbar und genau das macht es aus! Vielen Dank Sylvia, ich werde wiederkommen.“
Patricia A., Bad Abbach„Ankommen, loslassen und einfach nur genießen! Eine für mich sehr wertvolle Stunde mit einer sehr einfühlsamen, sympathischen Yogalehrerin!“
Steffi P., Lengfeld„Es ist bereits mein dritter Hatha-Yogakurs bei Sylvia. Es tut unglaublich gut - einfach mal abschalten und entspannen. Die ruhige, authentische und sympathische Art von Sylvia, macht den Yogaunterricht zu etwas ganz besonderem. Ich freue mich jede Woche auf diese kleine Auszeit. Vielen Dank dafür!“
Roswitha S., Bad Abbach„Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung konnte ich an dem Tages-Workshop "Entspann Dich! - die einfache Kunst ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben zu führen“ teilnehmen. Frau Hecker hat uns durch einen Tag geführt, der gefüllt war mit neuem und hilfreichem Wissen. Sie konnte Zusammenhänge sehr gut veranschaulichen, was die Umsetzung im Alltag leichtmacht. Der Tag war getragen von einem respektvollen Miteinander und einer sehr wertschätzenden Referentin. Die Yoga Einheit zum Schluss des Workshops hat für mich diesen Tag sehr gut abgerundet. Der Workshop war eine freundliche Einladung zur Betrachtung und Analyse der eigenen Selbstfürsorge. Für mich war es ein wertvoller und bereichernder Tag. Herzlichen Dank dafür!“
Nicole F., Diakonie RegensburgFachkliniken
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Sylvia Hecker
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