Philosophie

Nur ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch

chinesisches Sprichwort

Was macht Augenblicke aus, in denen du wirklich glücklich bist? Vor allem eines: Dass du diese Momente mit allen Sinnen, voll und ganz, bewusst wahrnimmst. Genau diesen Zustand wollen wir mit unseren Übungen erreichen. In meinem Training lernst du:

  • Die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen
  • Zeit für dich zu finden
  • Gute Vorsätze endlich in Taten umzusetzen
  • Erschöpfung zu besiegen und neue Kraft zu tanken
  • Innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
Durch Innehalten, Achtsamkeit und Entspannung bringe ich Dich zurück auf den Weg, der Dir neue Energie und Lebensfreude schenkt.

Kontakt

Sylvia Hecker

Für die Kursanmeldung und bei Fragen zu Kursen oder für Terminvereinbarungen, melden Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail: