Zur Zeit biete ich keine Kurse an
So außergewöhnlich wie Du:
Mein Yoga-Unterricht
Bei meinem Unterricht ist mir wichtig, dass du nach einigen Kursstunden das Gelernte eigenständig anwenden und in deinen Alltag integrieren kannst. Mein Umgang ist geprägt von Wertschätzung und Respekt.
Was das Training bewirkt?- Ich vermittele Hatha Yoga sehr sanft – die Bewegungen werden langsam und bewusst ausgeführt
- Statt einfach Bewegungsmuster abzuspulen, stellen wir dich und deine Bedürfnisse und Fähigkeiten in den Mittelpunkt
- Der Unterricht wird klar und strukturiert durchgeführt
- Meine Kurse für Anfänger wie Fortgeschrittene bestens geeignet
Auch Atemtechniken und die Philosophie hinter dem Hatha-Yoga fließen in die Kurse mit ein – natürlich stets mit Fokus auf den Nutzen und die anschließende Umsetzbarkeit. Wenn du also mehr Energie und bessere Laune gewinnen, stress-resilienter werden und deine Schlafqualität verbessern möchtest, sind meine Kurse genau richtig für dich.
Einzelunterricht
Gerne gehe ich auf Dich ein und stimme die Yogastunde auf Deine Bedürfnisse ab.
Im Unternehmen
Business Yoga: Dem typischen Büroschmerzen entgegenwirken (Nacken, Schultern, Rücken) sowie Stresssymptome lindern.
Blitzentspannung: Meditation, Atemtechnik, Phantasiereisen, Muskelentspannung
Yoga in eurer Region
Meine Kurse finden in Bad Abbach statt. Wenn du in Bad Abbach, in unserer Region, zum Beispiel in Pentling, Lengfeld, Poikam, Saalhaupt, Kelheim, Regensburg, Graßlfing, Thalmassing, Wolkering, Regensburg-Prüfening, Regensburg-Königswiesen, Oberndorf, Matting, Saal, Obertraubling, Sengkofen, Mintraching, Neutraubling, Gebelkofen oder Köfering wohnst, ist der Weg zu meinen Kursen nicht weit.